用心测评每一件宝宝好物|Thoughtful Baby Gear Reviews & Trusted Parenting Advice
Hi, I’m Iz — a pediatric nurse with a background in engineering.
Becoming a mom changed the way I see things and made me want to share honest, practical reviews of baby products. I’m just hoping to make things a little easier for other parents by offering support, real insights, and helpful information as we all try to do our best for our little ones.
大家好,我是Iz,是一名美国注册的儿科护士,也有工程硕士的背景。成为妈妈之后,我的视角发生了很多变化,也更加理解父母在育儿路上的不易。所以我希望能通过自己的专业知识和亲身经历,分享一些真实、实用的宝宝用品测评,帮大家少走弯路,做出更安心的选择。
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一岁左右的忙碌玩具推荐
我对忙碌玩具的理解就是娃能自己玩,不需要爸妈一直陪玩。最多就是示范一下。 1.娃最早开始玩并且玩的最好的忙碌玩具是下面这个Poke A Dot 的绘本系列。大概8-9个月就开始玩,而且靠这本书学会了自己翻页。这系列绘本有好多本,随便买一本就行。 2. 青蛙玩具,这个虽然是声光电,但和其他声光电不同的地方是玩具跟孩子互动比较多,需要孩子动脑子,非常耐玩。我还教会了孩子怎么自己发射这个球。声光电玩具不是不能买,很多其实很好玩,但是记得要买一些孩子可以有事情干的,需要动动脑子的。有些声光电玩具单纯就是孩子按个按钮,然后玩具唱首歌,这类玩具就真的很没意思。 下面是一些类似的玩具!
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聊一聊我在产后选择了哪些补充剂
这篇想谈一下产后我选择了哪些supplements已经为什么选择它们。 🙋先介绍下个人情况:母乳,紧急剖腹产,有一些焦虑和抑郁问题 1. 产后维生素/prenatal vitamins。产后需要选择一款维生素,很多人都选择吃孕期维生素,完全可以!我本来吃的也就是个孕期维生素,但最近讲究了点,换成了产后维生素。产后维生素中,我个人最喜欢下面这款👇来自品牌RItual Ritual的孕期维生素的成分给我一种”人狠话不多“的感觉。他家算是一个平价补充剂届里比较高端的牌子了。 推荐原因:1️⃣例如维生素 B12 采用的是生物利用度更高的甲钴胺(methylcobalamin),而不是市面上更常见、成本更低的氰钴胺(cyanocobalamin)。Omega-3 也来源于藻类提取,适合不吃鱼或担心重金属暴露的人群。2️⃣这款维生素成分里富含了几个我很看重的成分:2000iu的维生素d3(不管是否哺乳都很需要),k2(和d3一起合作来增强骨骼,强化钙吸收),锌(哺乳期间容易丢失锌),choline(很多哺乳期妈妈摄入中的choline都不够),镁(和钙一起支持肌肉骨骼健康) 2. 维生素D3+k2和钙产后我个人每天会补充2000-5000iu的维生素D。如果已经有在吃一款带有维生素D3和k2的产后维生素,比如上面那个Ritual里就有2000iu了,那其实可以不再额外吃了。那如果没有的话,维生素D靠皮肤日照形成,大部分人日照都不够,所以补充维生素D还是很有意义的。我个人喜欢下面这款👇…
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2026年一月推荐好物
2.mustela 五味子无香添加沐浴露打折 3.投篮类玩具推荐,促进精细运动和大运动 4. 长期推荐的免洗泡沫打折,省1.8块,这个平时基本不打折的。-洗屁股用法:我最早是我们医院的伤口护士(管红屁股护士)推荐的说可以防止红屁股因为可以减少粪便残留、擦上去粪便就溶解了。然后我后来自己用真的有发现能减少病人减少红屁股的风险。尤其哈罗德最近尿布很难换,就一换尿布就一个打挺卷身爬走,用这个擦屎快多了!(直接挤在屁股上然后一顿擦)。这个出门非常好用。-洗手用法:就在孩子吃饭后用这个给孩子洗手。可以快速去油腻。我一般就是用泡沫擦一遍再用湿的湿巾/毛巾擦一遍-也可以当作普通的沐浴泡沫/洗发泡沫用,非常温和 5.过敏鼻炎可以用的冲洗鼻子的机器。大人用的。 6.辅食餐盘:ezpz吸盘盘子蓝色,coral色半价 7.几个绘本推荐: 8.这个辅食添加剂神器,火麻籽心打折。 (高铁,高微量元素)这个吃进去会拉出来一颗颗的。
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