❤️之前写过一本推荐绘本的文章里面就列出了推荐的一些绘本👇 1️⃣ 狗狗绘本，非常搞笑，动态绘本，有小机关，里面的图片会动。适合任何年龄。 2️⃣ 找狗绘本10-12m以后买， 3️⃣ I see you baby，真实照片的绘本：适合所有年龄 4️⃣群里妈妈说非常控娃能看很久的小熊很忙书籍 ，互动类型绘本，下面是几个评分高的：适合9个月之后 5️⃣ Poke a dot绘本：可以手指按按的绘本，是适合比较感官为主导还有好动的宝宝的。小宝宝一玩能玩好一会并且能靠这本书学会自己翻页。适合9个月之后 6️⃣What’s Up, Duck?: A Book of Opposites  关于相反观念的绘本，图片简单图片简单，适合任何年龄，能学会概念需要18个月之后 7️⃣小婴儿的脸绘本：很适合小月龄，很适合tummy time，但是应该18m之前都爱看。 8️⃣ a kiss means i love you，亲子共读的时候可以有很多互动的绘本，是我推荐的最多的一本。适合6m以上所有宝宝 9️⃣如果想给宝宝教手语的话，推荐下下面几本书。 1️⃣0️⃣ See, Touch, Feel 系列感官书 先特别推荐下这本Tummy Time的，小月龄练趴的时候可以看，颜色鲜艳，黑白和彩色页面的对比度鲜明，刺激孩子追视 尤其适合6个月以下的宝宝但应该12m以下都会喜欢。 下面这几本则是他家其他的经典绘本了，每一本都很值得买。包括了下面这几本适合年龄：2岁以下都可以 1️⃣1️⃣另一个有宝宝的脸的系列：适合年龄：18月龄以下

1.防晒推荐筛选条件：无香，UVA/UVB Protection，SPF 40+，矿物成分物理防晒不刺激皮肤（防晒成分是zinc oxide or titanium dioxide），没有oxybenzone, avobenzone, homosalate这几个成分，如果单一active ingredient是zinc oxide，那zinc oxide至少高于20%，下面是几个筛选后作出的推荐顺便：BLue lizard sensitive的那款可能质地要比baby的更清爽。但所有婴幼儿安全防晒都是物理防晒成分，肯定都不好洗。我其实个人建议防晒就不需要专门去洗掉，正常洗澡就行，最多一两天就没了。 如果非常介意防晒在宝宝身上的肤感，想要洗掉，可以看下下面这款沐浴油，因为物理防晒的成分都是同时有矿物油这类的，所有沐浴油可以洗掉一部分，不要大力摩擦，能洗掉一些是一些。尤其是湿疹宝宝，你非常努力去洗掉可能反而加重湿疹。 2.泳衣推荐筛选条件：就是我自己觉得质量还不错+穿脱容易的几个。温馨提醒，泳衣不要进洗衣机烘干机（或者一定要用低温/温和的设置来洗） 3.遮阳帽推荐筛选条件：轻，牌子好，戴上可爱，最好有点风也能戴住 4. 玩水推荐筛选条件：好玩，省妈 5.吹泡泡机器

这两款是我建议大家在宝宝厌奶后，或者是亲喂转瓶喂不顺利的时候首先尝试的两款奶瓶。奶嘴的设计对宝宝嘴巴形状友好，衔乳容易，而且可以减少乳头混淆，帮助实现亲喂瓶喂混合。 1. Lansinoh 奶瓶/兰思诺 跟贝亲是一个大厂。所以贝亲的奶嘴也可以用于兰思诺，兰思诺奶嘴可以用于贝亲。包括贝亲的重力球也可以用于兰思诺奶瓶。有四个流速奶嘴：XS，S，M，F。多次从各位妈妈那里听说M流速不好用。我们是直接从S跳到了F（4号）。XS和S是circle cut奶嘴孔。M和F是Y cut的奶嘴孔。我们家拒绝奶瓶的时候试了大约10个牌子当时只有兰思诺奶瓶还愿意喝一下。贝亲的奶嘴和兰思诺几乎是一样的，只是贝亲的产品在美国比较贵。 下面是他家各种奶瓶和奶嘴的链接： 2. Evenflo balance 奶瓶 这款不多介绍了，就是一款更容易让亲喂宝宝接受的奶瓶，也可以试试。下面是奶瓶和奶嘴链接。

Disclosure: Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·欢迎加我的科普+安利养娃好物微信群：thumbkin （想加群请备注babynomics） 我对忙碌玩具的理解就是娃能自己玩，并且需要动脑子玩，有挑战力，所以会让孩子玩的更专注。这样的玩具一般不需要爸妈一直陪玩。最多就是示范一下。以下推荐并不一定适合所有小孩。如果买回去了孩子没啥兴趣请理解孩子之间有区别很正常。 1.娃最早开始玩并且玩的最好的忙碌玩具是下面这个Poke A Dot 的绘本系列。大概8-9个月就开始玩，而且靠这本书学会了自己翻页。这系列绘本有好多本，随便买一本就行。玩这个一开始的时候，孩子只知道poke一边，我需要给他重置他才能继续玩。很妙的就是后来孩子学会了怎么自己重置。非常解压，我恨不得带一本上班去。 2. 青蛙玩具，这个虽然是声光电，但和其他声光电不同的地方是玩具跟孩子互动比较多，需要孩子动脑子去玩，非常耐玩。我还教会了孩子怎么自己发射这个球。声光电玩具不代表一定不能买，很多其实很好玩，但是记得要买一些孩子可以有事情干的，需要动动脑子的。有些声光电玩具单纯就是孩子按个按钮，然后玩具唱首歌，这类玩具就真的很没意思。下面这几个玩具都很锻炼孩子理解因果。 下面是几个类似的玩具！ 3. Taf 忙碌书/忙碌板他们家玩具最大的优点是设计成了2岁以下友好的形式，没有会掉落的小零件，也不会被撕坏！！ 很多市面上忙碌书都有小零件，风险比较大，因为孩子可能会吞了。这几个玩具推荐9m之后玩。（或者6-9m爸妈玩给他们看） 4.蒙氏玩具（物体恒存系列玩具）这一系列玩具都是利用了孩子开始有物体恒存的概念。大部分 小孩在6个月左右开始有物体恒存的概念（意思就是东西看不到了 不等于 消失了），然后这个概念会一直发展到2岁。所以大家可以好好利用这个给孩子玩这类玩具。比如下面这几个都是东西放进盒子里（看不到了）。这几个玩具也都非常锻炼手的精细运动。 5.经典蒙氏玩具轨道车这里没有什么介绍，就是爱玩。9m以上。 6.对于更大的，能够爬上爬下的孩子可以玩的一个轨道车！！（大管子轨道）这种就是建议给大一点的幼儿。比如15-18m。主要就是看孩子大运动发展有没有足够孩子能够沙发上爬上爬下。 7.忙碌板，电路板这两种经典的忙碌板，大家一定可以试试给孩子玩。都是锻炼精细运动的。10m以上可以！ 8. 可以贴在窗户/家电上的旋转玩具

📌 会员群说明 （限时一个月免费，所有加群的会员免费使用到02/19号。之后收费周期为每个月19号-下个月19号） 循证母婴科普 · 育儿决策支持（非医疗建议） 这是一个以循证医学为核心的母婴会员群，帮助家长在信息混乱的环境中，理解证据、减少焦虑、做出更理性的育儿决策。 群内包含内容 💰 会员费用 ✅ 会员可获得的支持 1️⃣ 母婴常见问题的循证解答（基于权威指南与主流医学共识） 仅限知识科普与决策支持，不提供个体化医疗诊断或治疗建议。 2️⃣ 权威指南解读 3️⃣ 谣言 & 过度营销拆解 ⚠️ 关于科普大群的说明（重要） 从今往后： 科普大群（300+ 人及其他非会员群）将不再进行一对一答疑仅保留 单向科普内容发布 如有系统性问题、需要循证分析与讨论，请加入会员群。 📩 有需要请私信我（微信 / Zelle）

Disclosure: Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·欢迎加我的科普+安利养娃好物微信群：thumbkin （想加群请备注babynomics）免责声明：本文为个人基于公开医学资料与学习经验的整理与分享，仅用于健康科普。如涉及疾病诊断或治疗，请咨询医生或其他合格医疗专业人员。 关于洗澡在湿疹护理中，洗澡频率是一个经常让家长感到困惑的问题。有的医生会建议每天泡澡，也有的医生会建议减少洗澡频率或缩短洗澡时间。不少湿疹家庭在就医和交流中，确实也会听到彼此看似“矛盾”的建议。从循证医学角度来看，目前高质量、直接比较不同洗澡频率对湿疹影响的研究并不多。现有医学综述认为，这两种做法在理论上各有其合理性，但在不同年龄段和皮肤状态下，侧重点可能不同。例如，部分循证资料倾向于认为：婴幼儿可以适当减少洗澡频率, 年龄较大的儿童和成人则可以每日洗澡或淋浴正因为证据有限、个体差异较大，不同医生在临床实践中会根据孩子的年龄、皮肤屏障状态、湿疹严重程度以及家庭可执行性，给出不同建议。个人看法:在正确保湿这一前提下，洗澡频率并非只能“二选一”。对于部分家庭来说，可以在医生指导下分别尝试不同方式，观察哪一种更有助于控制湿疹反复和维持皮肤稳定，而不是简单地套用单一做法。 如果要尝试每天洗澡，那么soak&seal的湿疹缓解方法：这是在循证资料和临床实践中经常被提到的一种湿疹护理方法，核心不只是“泡澡”，而是泡完后迅速封住水分。这个办法可以用普通的水也可以换成bleach bath。1. 给宝宝用温水泡澡10-15min。2.用极其温和或者不用沐浴露3.泡澡完后pat dry，不要完全擦干4.在皮肤还有点湿润的时候，马上擦上大量保湿霜5.然后等给孩子穿上衣服。 关于水温：尽量使用35度以下的水来洗澡。可以环境温度高一点比如用一个area heater。这篇澳洲儿科医院的一个湿疹患者泡澡指南甚至说要用30度以下的水。这篇理肤泉的文章则是说要32-34度。如果环境温度ok，孩子不会被冻到（类似于夏天去游泳池）。而且大家记住，感冒不是冻出来的。 保湿霜的选择：循证资料普遍推荐以下特征的保湿产品：厚重，油腻，低含水，不含香，无酒精，无植物精油的保湿霜。lotion一般含水量比cream要高，而且很多lotion含酒精会刺痛。所以选的时候选择cream/balm/ointment这类。 关于先擦保湿霜还是先擦激素：目前没有定论。有些学者指出下面的方法：如果保湿霜的成分第一位是水，就先擦保湿霜再擦激素如果保湿霜的成分第一位是矿物油，就先擦激素再擦保湿霜 1️⃣雅漾保湿霜皮肤科医生推荐，雅漾研发的一个非常适合湿疹还有破损皮肤的恢复皮肤屏障的好产品。No Preservatives, Fragrance-Free  （无香，无防腐剂）这个是我自己的皮肤科医生推荐的，因为我有湿疹，然后他说也很给有湿疹的宝宝推荐。这款可能儿科医生推荐的不多因为他们一般喜欢推荐平价一点的东西这个在我家用于：我的护手霜，我的面霜，我擦湿疹，我给孩子洗完澡擦全身。雅漾a.d. 有多款：推荐买balm或者cream，都可以，都比较厚重收到多个妈妈vest说效果很好 2️⃣Vanicream 保湿霜很多皮肤科医生会推荐的。成分里没有羊脂膏。也是一个很好，比较厚重的emollient。简单高效。价格非常实惠。 3️⃣Tubby Todd 保湿霜很多家长用了之后都觉得没有替代的一个产品。但价格偏贵。质地非常厚。价格偏贵。如果燕麦成分敏感官网有无燕麦的版本。 4️⃣Kiehls的baby cream…

小月龄的玩具主要就是考虑3点：-孩子精细运动能力有限-感官刺激为主-最好能帮助鼓励tummy time哈罗德宝宝现在已经11个月了，但回头看，最经得住玩的几个玩具，反而都是小月龄玩具。反而是到了6月龄后，一些复杂的玩具他玩几次就不玩了。 1.Infantino Baby’s 1st Rattle Bundle （能戴在手脚上的手铃铛脚铃铛）帮助宝宝找到他们的手脚帮助宝宝学习因果追视追听那个小摇铃可以刺激抓握胖宝宝不适合 2. Manhattan Toy Deer One Soft Activity Crinkle Book （宝宝书）带镜子布料啃起来安全让宝宝摸到不同的质地这款玩具设计非常美丽 3.易抓握的球还有其他易抓握并且摇晃起来有响声的玩具非常适合宝宝小手抓握多重感官刺激：颜色、声音、形状 4.Baby Einstein Sea Dreams Soother 音乐/白噪音/会动的鱼省妈神器，有时候就把娃扔进小床让看一会这个，这样可以腾出手做些事情。也可以用这个给孩子练趴，孩子不会无聊。 5.练趴枕头练趴是大运动的基础但有些宝宝还没有足够脖子力气的时候平趴趴不久。可以用个练趴枕头。用枕头还有个好处是可以让宝宝边趴着边玩。非常推荐下面这套枕头+黑白卡的组合 6.黑白卡+彩色卡黑白卡和彩色卡真的是可以多买一些非常爱看，而且6-12m的宝宝也爱看 7.镜子类镜子对小宝宝都有魔力，很推荐这种可以立起来的镜子，这样小宝宝可以被镜子吸引趴更久 8.感官水垫这个也没什么可以说的，就是小月龄非常感官主导，所以这类水垫是很好的sensory toy。 9.触觉类感官玩具非常推荐下面sassy这个感官玩具，结合触觉感官，镜子，还有黑白彩色卡一体。