Category: 中文博客
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美国儿科协会（AAP）目前对婴儿使用防晒霜的建议在这个网站有列出。具体内容是：1. 对于低于6个月以下的婴儿，如果无法用衣物提供保护，或者无法躲进阴凉中，请小范围使用防晒霜（比如脸上）2. 对于大于6个月的婴儿，请把所有暴露的部位全部擦上防晒霜。 AAP也推荐了在给婴儿使用防晒，要选择主要成分是zinc oxide或者 titanium dioxide的。下面推荐三款防晒，三款都是被EWG认证并推荐的产品。 1. Blue Lizard Baby Mineral Sunscreen with Zinc Oxide适合敏感皮肤的一款氧化锌防晒。无香精，无paraben，SPF 50。外出多日时，我也推荐同时携带其stick便携版防晒，方便随时为宝宝脸部补涂防晒。我身边多位朋友都被他们的医生推荐过这个牌子下防晒产品。fyi，这个牌子来自澳大利亚，澳大利亚的太阳特别毒辣，因此他们做出的防晒真的需要非常有效。外加这款防晒成分对海洋生物友好。 2. Pipette Baby Mineral Sunscreen Stick SPF 50, Broad Spectrum Sunblock with Non-Nano Zinc Oxide这款防晒用到non-nano 氧化锌，无香精，适合给小宝宝脸部补涂。 3. Baby Mineral Sunscreen Stick SPF 50, Broad Spectrum Sunblock with Non-Nano Zinc Oxide这款BADGER防晒成分额外简单。只有7个成分。并且所有天然成分都是有机。2.9 fl oz一管。含有金盏花成分能够镇定皮肤。
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Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.欢迎👏加我的科普+安利养娃好物微信群❤️：thumbkin （想加群请备注babynomics） 我最新的BLOG们： 我把勺子这篇blog更新啦。给大家推荐了更多勺子。然后也写了下给小婴儿选勺子的底层逻辑：https://www.babynomics.com/ezpz_spoon/ 近期推荐 1.绘本推荐I see you baby，这本我蹲了很久的绘本，真实照片的，打折了（10/30）：https://amzn.to/3LhoYLx2.我在给宝宝找冬天的装备，keababies的冬天帽子价格其实蛮不错的，比很多杂牌价格好：https://amzn.to/47si6SX 3.推荐下这个HABA德国产的一个蒙氏风格的音乐积木，我刚拿到觉得很抽象，没想到哈罗德会玩，我买这个是因为设计比较经典简单可以玩很久（就摇晃啊，堆积木都可以，略贵需要一些母爱去购买）：https://amzn.to/3LbujnO 4.Anzai出了最新的分腿美丽奴羊毛睡袋，基本只有一岁以上宝宝可以穿哈（或者如果宝宝个子高80cm左右没满一岁的话也可以）：https://amzn.to/47j9Lkr（coupon code 85折：39NVH7YI（没过期）XP7OKZZW（救急code没过期） 所有code只能用一次）5.有声书ditty bird系列 （群里三位妈妈说是他们娃一直很喜欢的有声书）：中文childrens’ songs：https://amzn.to/4hBjQxZ英文nusery rhymes： https://amzn.to/42YpJ2h英文children‘s songs：https://amzn.to/48Lw6cY （10/24这本暂时没折扣）圣诞歌英文：https://amzn.to/42RjX2s （10/24 折扣很好）action songs（有muffin man）：https://amzn.to/4qpg8vd6.推荐下1.绘本推荐I see you baby，这本我蹲了很久的绘本，真实照片的，打折了（10/30）：https://amzn.to/3LhoYLx2.我在给宝宝找冬天的装备，keababies的冬天帽子价格其实蛮不错的，比很多杂牌价格好：https://amzn.to/47si6SX 3.推荐下这个HABA德国产的一个蒙氏风格的音乐积木，我刚拿到觉得很抽象，没想到哈罗德会玩，我买这个是因为设计比较经典简单可以玩很久（就摇晃啊，堆积木都可以，略贵需要一些母爱去购买）：https://amzn.to/3LbujnO 4.Anzai出了最新的分腿美丽奴羊毛睡袋，基本只有一岁以上宝宝可以穿哈（或者如果宝宝个子高80cm左右没满一岁的话也可以）：https://amzn.to/47j9Lkr（coupon code 85折：39NVH7YI（没过期）XP7OKZZW（救急code没过期） 所有code只能用一次）5.有声书ditty bird系列 （群里三位妈妈说是他们娃一直很喜欢的有声书）：中文childrens’ songs：https://amzn.to/4hBjQxZ英文nusery rhymes： https://amzn.to/42YpJ2h英文children‘s songs：https://amzn.to/48Lw6cY （10/24这本暂时没折扣）圣诞歌英文：https://amzn.to/42RjX2s （10/24 折扣很好）action songs（有muffin man）：https://amzn.to/4qpg8vd6.推荐下这个konssy花朵口水巾现在还挺便宜的。不是韩国的那个牌子：https://amzn.to/4oBPuh3…
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Harold已经7个月大了。我开始让他自己吸着吃超市买的辅食预制袋。看似一个个pouch非常方便，实际却并非如此。宝宝虽然会吸，但很快就走神，开始拿着辅食袋到处乱甩😢。结局就是：辅食吃了3分钟，爸妈整理却花了30分钟。而且Harold一次吃不完一袋，只能先挤出没碰过的部分，剩下的只能用勺子喂。 我迫切需要一个可重复使用、能解决这些问题的辅食袋。于是我买了下面这款Squeasy Snacker 防止spill的可重复利用硅胶辅食袋，亚麻很快，一天就拿到了。 收到这款辅食袋时，立刻被它的全面设计惊艳到了！（同时，我也忍不住夸奖自己好会买。）下面几个优点： 1. 非常好清洗！洗碗机安全设计。并且辅食袋是硅胶的可以翻出来洗。如图👉2. 整体设计非常适合宝宝抓握，大小恰到好处！我家宝宝还不会自己拿奶瓶，但能轻松握住这个。3. 扔了/甩了也不会溢出来！ 亲妈太开心了。4. 材料安全：BPA，PVC，Phthalate free5. 冷冻柜安全！6.盖子可以取掉。刚开始给Harold他自己拿着吸的时候他老是想去啃盖子，然后我仔细看了一眼，发现小心点盖子就可以无痛取掉。7.‼️最重要的一点：里面的液体/puree宝宝很容易吸出来。哈罗德真的旋风速度快速吸完一袋。之前他从来没有吃的这么快过。
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我家常备着一些加进宝宝辅食的小料，每一样都有自己存在的意义，今天想跟大家分享： 将花生酱加入各种辅食的主要目的是增加宝宝对花生的接触，从而降低花生过敏的风险。我推荐365的无盐无糖有机花生酱。有趣小知识，在西方国家出生的东亚宝宝，花生过敏的发生率高于白人宝宝。 2. 坚果粉将坚果粉加入各种辅食是为了增加宝宝对tree nut的接触，从而降低tree nut过敏的风险。推荐两款吧，一个是pb2的腰果粉，吃法就是你随意加入宝宝的食物，请不要一勺腰果粉直接给宝宝吃，会因为粉末太细呛到肺里！另一个lil mix的混合坚果粉，这个是可以一次接触多种坚果的。请不要一勺坚果粉直接给宝宝吃，会因为粉末太细呛到肺里！ 3. 杏仁超级食物婴儿cereal这款我也经常加进宝宝食物或者直接给他吃，有两个好处。第一这个含铁高，第二有杏仁，可以增加杏仁接触。 4. Hemp Heart刚被小伙伴安利已经下单Hemp seed不仅仅是含铁高，并且含有很多非常优质的非饱和脂肪酸和矿物质。可以宝宝辅食里时不时加点 5. 核桃油核桃油是很多人都会备的，主要也是两个好处，一是可以增加婴儿对核桃的接触，而是给宝宝饮食介绍优质脂肪帮助长脑子。
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欢迎加我的微信：thumbkin欢迎加我的微信群 （加微信请备注babynomics） 今天想和大家分享一个简单却超实用的经典玩具——stacking cups（叠叠杯）。它看似只是几只塑料小杯子，但却能陪伴宝宝很长一段时间，玩法多到让人惊喜！而且价格通常不贵，几乎是宝宝成长路上必备的早教小物。 🍼 适合的年龄 ✨ 推荐玩法 玩法 1：精细动作锻炼让宝宝用大拇指和其他手指去拿、放、套杯子，这能很好地锻炼宝宝的精细运动能力，为以后学习拿勺子、画画打下基础。也可以让宝宝把杯子们叠高高（最早10-12月，一般12月+）。 玩法 2：语言学习小帮手叠杯子的时候，家长可以不断重复关键词，帮助宝宝把词和动作建立联系。例如： 玩法 3：排序 & 分类能力教宝宝把杯子从大到小一个个套起来，这就是最初级的排序游戏（一般最早18个月-2岁）。等宝宝大一点，还可以分类：按大小、颜色来摆放（颜色分类一般2-3岁）。 玩法 4：水中游戏叠叠杯通常有小洞，宝宝在浴缸或小水盆里玩的时候，倒水、接水会让他们乐此不疲。这种“水中实验”，是很好的感官刺激。 玩法 5：颜色认知杯子通常是彩色的，非常适合在游戏过程中顺便教宝宝认颜色。比如“蓝色的杯子放在红色的杯子上面”。在玩耍中学，效果最好。 玩法6: 寻宝游戏把小物品藏在某一个杯子下面，宝宝翻找，训练记忆和观察力。 🌟 为什么推荐 stacking cups？ 叠叠杯是那种“买了绝对不会后悔”的早教玩具。别看它简单，却能带来无数的亲子互动时光。和宝宝一起玩的时候，不仅仅是游戏，更是一次次语言、动作、认知和感官的全方位发展。
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精细运动技能（fine motor skills）指的是就是使用到身体上比较小的肌肉群的一些技能。比如手指，手腕，眼睛，脚趾，舌头等。 促进宝宝精细运动的发展带来诸多好处，其中最重要的一点是：能够培养宝宝的独立性！例如，宝宝能够自己拿勺子吃饭，这是一项非常了不起的精细运动技能，因为这个过程需要小手灵活握住餐具，将食物舀到勺子上，并且眼手协调精准地把含着食物的勺子送到嘴边。对于成年人来说，这些动作已成为肌肉记忆，但对宝宝来说，却是一个重要的成长里程碑。其他的精细运动技能促进宝宝独立性的例子还有：穿脱衣服，刷牙，梳头，穿鞋等等 下面想要推荐一些促进精细运动技能的玩具：（下面我把年龄跨度写的有点大因为每个孩子都有自己成长的速度，所以家长可以按照自己对孩子的了解来挑选玩具，而且下面基本每一个玩具不同年龄段都可以用不同的玩法） 最早6个月可以玩 The First Years Stack & Count Stacking Cups经典叠叠杯在另一篇blog里专门写了！经典叠叠杯也很适合用来加强语言教育年龄：6m+ 最早9个月-18个月可以玩： Spike the Fine Motor Hedgehog 促进眼手协调增强手部肌肉力量培养钳形抓握能力（pincer grasp）更大年龄阶段：学习识别颜色（宝宝，你能找到黄色吗？）再大一些时：开始认识数字更大年龄阶段：分类练习 (sorting)年龄：9m+ Learning Resources Spike the Fine Motor Hedgehog Rainbow Stackers来自Learning Resources，是一种更高级的叠叠杯类玩具。它不仅可以用来玩水，还能帮助孩子学习颜色和数字，同时锻炼手部的精细运动技能。将刺猬拼回原位的玩法适合18个月以上的宝宝开始尝试，而其他玩法则与普通叠叠杯类似。适用年龄：15个月以上 Learning Resources 同样来自Learning Resources，可能会成为你家省妈好帮手。 语言强化玩法：使用简单的语言并多次重复，例如“open the door”“put it down”。语言要简洁，尽量让动作与语言对应，避免冗长复杂的表达，防止孩子信息过载。自主游戏：孩子可以通过玩具锻炼多种精细动作，如开关小门、拿起盖子、敲打等。角色扮演玩法：适合2岁以上的孩子，帮助发展新技能。学习内容：还能辅助孩子认识数字、颜色等基础知识。 适用年龄：15个月以上 Mobi Skwooshlz Water Squeeze Bulbs来自Mobi，专门做益智玩具的一个牌子其实我发这个主要是因为这个我看着也想玩玩水+用手捏的这个精细运动 适用年龄：9-12个月以上
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欢迎加我的微信❤️：thumbkin也欢迎加我的母婴微信群：请加微信，备注“babynomics” 次氯酸(HClO)是一种许多人可能不太熟悉的成分。它是一种弱酸，带有轻微的漂白剂气味(但并不是漂白剂！)。对于有宝宝或小孩的家庭来说，这种成分非常多功能，且实用安全。我最初接触次氯酸，是因为近年来一些护肤品将其添加进喷雾中，用于缓解皮肤敏感和祛痘。进一步了解后，我意外发现医院里用的一种洗伤口的也是这个成分，打耳洞后使用的一款护理水也是这个成分，说明它对皮肤安全，甚至对开放性伤口也是安全的。实际上，次氯酸甚至天然存在于人体血液中。FDA很早就批准了次氯酸用于伤口上。更深入研究后，我发现近几年，美国EPA已经把这个成分列为了对covid有效果的消毒剂。次氯酸又是对人体组织无毒的。近些年也有论文研究说到适合浓度的次氯酸对眼睛也是无刺激的。市面上有一个FDA批准的眼睛喷雾就含有次氯酸，这款眼喷雾可以缓解眼部不适，并且温和的清理眼部。那这个无毒成分其实就成了一个完美的宝宝免洗洗手液呀。市面上其他的免洗洗手液要么就是酒精（用了之后小孩子吃手会吃入酒精并且会让皮肤干燥），也有些是benzalkonium chloride（这种成分是有毒的，会灼伤嗓子，还有神经毒性，这篇论文说了一个孩子因为误服这种成分导致严重后果的例子。）那如果次氯酸吃进去呢？这篇论文说到次氯酸可以用作漱口水并提到如果用作漱口水，那必须假设是有一部分吃进去的，动物实验结果是安全的。当然我们这里考虑的只是市面上卖的次氯酸浓度溶液在宝宝手上喷了之后，稍微舔进去一点，而不是说整瓶喝下去。还有一点值得提的是，低浓度次氯酸溶液不仅本身无毒（市面上所有产品都是低浓度因为高浓度并无法稳定存在），使用后还会很快分解！在这篇提交给WHO世界卫生组织的proposal中提到“HOCl can be stored anywhere, is benign to human physiology, and degrades to dilute salt water within minutes after use.“ 次氯酸使分解后，就单纯变成了浓度非常低的盐水+水。下面我想推荐一个近期A+D新出的次氯酸成分，多功能，FDA批准，并且价格非常合理的喷雾： 这款喷雾我个人有多个用法：1. 给宝宝当作免洗洗手液！安全高效！2. 宝宝有轻微擦伤，抓伤等小伤口，可以喷喷杀菌，喷了不会刺痛，防止感染！3. 宝宝如果有红屁屁/尿布疹，也可以喷喷，可以帮助杀菌，促进红屁屁的的恢复4.成人可以拿来喷脸来缓解痤疮和皮肤敏感！ Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.Disclosure: This blog includes affiliate links, so I may earn…
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开始为家里进行儿童安全防护了：哪些是最喜欢的产品。下面说几个我目前买到的自己喜欢的产品，这些都是我自己花钱买的，没有任何商家赞助。好几个不喜欢的我都退掉了。 1. 裹住家具边边角角的包裹防撞产品我买了下面这个，实话说真的有点贵。16.4ft 也就是3.16米长度。但确实非常好用，材料没味道，而且带的贴胶是3M的粘的很牢固。我买了一卷之后又买了一卷。。 2.插座cover：适合长期插着很大的插头的那种！ 这个里面容量很大！我链接了两个装因为便宜点 3.插座保护盖：适用于长期插入且插头体积较小的插座，这款既经济实惠，又方便整理电线！ 4. 对于马桶、冰箱等家具，我推荐使用以下这款套装，经济实惠且实用。马桶和冰箱表面通常贴3M胶带也不会掉漆。该套装还包含多个家具固定挂钩和儿童防护插座扣，既稳固又安全，防止小孩误触。 马桶也可以买下面这个（一个装和两个装）： 5. 烤箱灶台儿童防护！看过一些造型笨重、不太实用的旋钮保护盖后，我最终选择了这款硅胶材质的，使用起来更加方便。强烈推荐！ 6.小巧的插座保护，适合那种平时不插着东西的插头，价格经济实惠。我买了多种比较了一下，最后选了下面这款，原因是下面这款插进去之后，边缘比较窄，不容易用手指撬出来。温馨提醒，在要用插座的时刻，把这个拔出来后，请不要乱放，因为这款大小可以放进嘴里。 7. 非常重要的柜子防倾倒防护宜家的家具你可以直接去宜家问他们免费要！其他不是特别重家具可以买下面这套（因为很划算，包含了其他一些防护的东西）： 如果家具比较重的，我找到了下面这个非常heavy duty 的，最高能400磅： 8.儿童防护gate儿童房装上gate，而不是关门会对家里空气流动好。家里如果有楼梯也记得一定一定要装gate。我家最后买了下面这款safety 1st的gate，可以双面开，并且是no drill设计。
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Disclosure: This blog includes affiliate links, so I may earn a small commission at no extra cost if you buy through them. 写在最前面提醒大家：睡衣用了美丽奴羊毛不！能！高温/低温烘干！！！ 可以直接air dry！或者就放家里/外面空气晾干！！诚实地说，这件睡衣我是商家联系我我才知道的。一开始我很犹豫，因为商家联系我后，我没有仔细看其他的，只看到价格，就觉得太贵了。然后商家给我寄了一件。我就想说收到看看，收到后发现真的很惊喜，才决定要做个推广。下面是我给睡袋洗了之后拍的一些图片！质量真的非常好！走线，ykk的拉链，扣子，细节都很满分！❤️材质：外层是有机棉，内里是澳大利亚的美丽诺羊毛，通过了GOTS，OEKOTEX-100。标准。❤️大小：个人看了大小强烈建议最小最小4个月以上的娃再买。小娃不要买。这件睡衣是设计成可以穿很久的。❤️颜色：颜色和设计是中性化设计❤️保暖：大约是1tog。商家亚马逊页面有穿戴温度建议。这件睡衣的独特之处是睡衣是双层的，内层的羊毛和外层的有机棉中间有空气，空气可形成一个个小“空气仓”，能锁住空气，形成隔热层，在冬天防止体温散失，起到保暖作用。同时，衣服本身很轻盈、不密不闷，它能把身体排出的湿气及时排走，所以夏天不会像棉被或化纤被那样捂得热。 现在大家买这个睡袋，可以享受85折折扣码：B3GF3AZ5 （已过期）如果上面这个折扣码用不了，用这个，也是85折码：39NVH7YI
