Disclosure: Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·❤️欢迎加我的科普+安利养娃好物微信群：thumbkin （想加群请备注babynomics） 1️⃣ 花生酱需要提前排敏：花生 （也可以用这个成品排敏）下面推荐这个没有额外加盐加糖的花生酱 2️⃣Bamba 花生puff需要提前排敏：花生 （也可以用这个成品排敏）个人推荐bamba，成分简单。 3️⃣混合坚果puff和混合坚果酱这个是医生根据LEAP大型过敏学术研究创建的品牌。这个坚果puff可以在坚果排敏后长期吃，来保证坚果的一个长期稳定的exposure，减少未来过敏几率另一个类似概念的就是混合坚果酱，非常无敌香。最近我发明出来一个吃法是给孩子拌米饭吃。推荐下面nuttyzoo这个smooth的坚果酱，记得要保证所有坚果已经排敏过了。 4️⃣地球最好的有机零食一根7卡。有些娃如果喜欢吃，一次吃个5根就35卡了。还可以额外蘸坚果酱，或者蘸牛油果泥再给孩子吃 5️⃣Heavy cream有些营养师会建议在奶里加heavy cream给孩子喝。也可以做奶昔的时候加。 6️⃣泥类 （点进图片可以直接链接到产品）serenity的鸡肉泥：90卡/包serenity的蔬菜混合三文鱼泥：100卡/包serenity的牛肉串泥：100卡/包Happytot 一包：90卡Happybaby有机香蕉花生酱泥：100卡/包365有机香蕉辅食包：100卡/包serenity根茎类蔬菜泥：90卡/包 如果孩子喜欢吃泥的话，推荐里面加点油。mct油 是完全没有味道的。牛油果油味道也很小。加进去应该不影响味道。比如一次可以加2ml的油。 7️⃣辅食里可以加的油其实很多油都行，黄油，牛油果油，mct油，花生油都可以。比如花生酱上面飘的那一层就可以加进孩子的辅食我们营养师推荐了mct 油好像原因是分子链更短，分子小，更好消化吸收。推荐买小包装尝试因为我家尝试之后很大程度影响奶量。不同的娃情况不一样。如果尝试之后不怎么影响奶量的话非常值得试试。（一岁以下要保证一下奶量不要影响太大） 8️⃣高卡的谷物：燕麦本身就很高卡，rolled燕麦可以直接加一点奶，微波炉叮一下，放到不烫手就可以（也可以再加点黄油/heavy cream来增加卡路里），下面365的rolled oats就是种植过程中没有用到glyphosate的 9️⃣豆子豆子是营养浓度很高的食物，蛋白质和碳水都很足，还富含膳食纤维卡路里还行，没有算特别特别高。推荐一下pinto。可以微波炉热一下然后勺子碾碎。如果卡路里要高可以加点油或者heavy…

Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·欢迎👏加我的科普+安利养娃好物微信群❤️：thumbkin （想加群请备注babynomics） 价格额外好的我在前面都加了🈹额外额外好的我多加了几个🈹🈹折扣价格在blog页面有些没更新请点进去看！ 黑五折扣第一弹在这里！！➡️https://www.babynomics.com/2025blackfriday/🌈🌈非宝宝用品，其他黑五打折请看➡️：https://www.babynomics.com/2025blackfridayappliances/ 目录： 特别推荐！ 🈹🈹🈹babyjogger cityturn的安全座椅也有折扣：（另一个名声很好的旋转座椅但我没用过不知道群里有没有用过的） 🈹🈹🈹chicco fit360 安全座椅打折！这款旋转安全座椅是360度前后转的。就朝前的位置也可以转。扣子是磁吸扣，巨好扣，崽刚进安全座椅的时候哇哇乱叫这个嗷得一下就扣上了。另一个亮点是：这个安全座椅是cleartex line，用的材料🈚️有毒材料，没有PFAS 🈹🈹🈹迷你yoto打折！！！我研究了一圈，就这个套装最划算，里面带有6张卡，其中一张是自制卡，另外5张包含一张儿歌卡和一张钢琴曲卡片 🈹🈹🈹大yoto打折！！！我研究了一圈，就这个套装最划算，里面带有6张卡，其中一张是自制卡，另外5张包含一张儿歌卡和一张钢琴曲卡片 🈹🈹🈹Gunamuma 各种睡衣睡袋打折！guna带袖子的1tog睡袋也打折（guna的1tog相当于2tog） 🈹🈹🈹Tushbaby腰凳，价格非常好了，堪比二手价格 宝宝湿疹特别推荐 🈹🈹🈹雅漾A+D打折了，湿疹克星！400ml一瓶大包装，现在7折！还可以有s+s折扣！这个东西我有湿疹，所以我皮肤科医生都推荐我买了，并且说大人小孩都可以用。 🈹Tubby Todd两个装打折，227g x 2，这款有燕麦，如果燕麦过敏不要买。 🈹🈹🈹 Vanicream打折，这款也是专科医生会推荐的！…

Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·欢迎👏加我的科普+安利养娃好物微信群❤️：thumbkin （想加群请备注babynomics） 价格额外好的我在前面都加了🈹额外额外好的我多加了几个🈹🈹折扣价格在blog页面有些没更新请点进去看！ 其他婴幼儿产品黑五折扣列在了 ➡️这里⬅️：https://www.babynomics.com/2025blackfriday/ 宝宝玩具所有玩具都是正经牌子这样可以保证材料安全无毒 🈹🈹🈹特别推荐：mini yoto无电子屏幕播放器+6张卡片（其中含一张自制卡） 🈹🈹🈹特别推荐：大号yoto价格也很好：yoto 3rd gen 🈹🈹Skiphop兔子DJ台玩具，6个月以上！ 🈹锻炼精细运动可以玩的xylophone，来自品牌费雪 🈹Toniesbox 1打折！！迪士尼出品的故事机，把玩偶放在机器上面就会开始讲故事。比起卡片故事机来说，Tonies的玩偶更结实不容易被搞坏。推荐给接近2岁的孩子。 🈹Nuby 浴室浇水玩具，这没啥好说的，就是精细运动要求不高，所以可能8-9个月就会玩了： 🈹luyao老师推荐了个2岁以上娃可以玩的画画颜料，翻到后不会倒出来。现在有折扣！ 🈹🈹🈹我最喜欢的不怎么贵但是又内容很丰富的melissa doug音乐玩具打折了！而且是多重折扣！！比之前prime day还要便宜！（有些账户还可以叠加20%off）（6个月后） 🈹费雪的精细运动+认图案木质玩具打折！一岁半以上的可以买。 🈹 Hahaland 精细运动忙碌版讲真忙碌板我一直在找一个好点的牌子。这个是我能找到的最好牌子，这样材质能让放心了。主要就是锻炼手部精细运动：比如按钮，插钥匙，旋转等（12个月后）…

Content below contain amazon affiliation links，I do get paid a small commission at no cost for you.Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.·欢迎👏加我的科普+安利养娃好物微信群❤️：thumbkin （想加群请备注babynomics） 关于小宝宝是否应该使用含氟牙膏，以及如何科学保护牙齿，一直存在较多争议。结合我查阅的多方资料，分享以下结论：首先，三岁以上的儿童使用含氟牙膏是明确推荐的，但在三到六岁之间，使用含氟牙膏的量应控制在豌豆大小以内，避免过量。对于三岁以下，尤其是两岁以下的宝宝，各大权威健康组织基本都建议每天刷牙两次，但是否使用含氟牙膏则存在不同看法 ： 值得注意的是，群里不少美国牙医和儿科医生建议一岁以下的宝宝避免使用含氟牙膏。确实，近期有一些研究和声音提出氟可能对大脑发育产生影响，但目前尚无定论。此外，关于含氟补充剂比如含氟的多元维生素，FDA已经开始采取措施想要禁止婴儿服用含氟补充剂；然而，ADA和AAPD仍然支持含氟补充剂的安全性。最后，分享我的个人观点，不代表任何医学建议：1. 我不会给宝宝服用含氟补充剂。2. 会使用含氟牙膏，会只用一个smear的量。3.每天刷牙两次，但不会每次使用含氟牙膏，会和不含氟牙膏交替使用。4. 会遵循AAP建议每6个月去涂氟（fluoride varnish） 吃饭的时候喝点水可以保护牙齿，学会吸管喝奶也可以一定程度保护牙齿。 下面推荐下低含氟的牙膏，不含氟的牙膏还有牙刷： 低含氟牙膏（0.024%的Sodium FLuoride）这个含氟很低，相比较于某些牌子的 还有一个低含氟的选项是Attitude的含氟牙膏 不含氟的牙膏我推荐这个含木糖醇的Jack n Jill。木糖醇也有保护牙齿的作用。非常推荐这个因为有不同的口味选择也有完全无味的选择， 牙刷我自己买了右边这个主要是看在有两面可以一起刷到。而且小宝宝可以自己拿着刷，减少对刷牙的抗拒。 指套牙刷我还蛮喜欢右边这个的！

之前写了Blog：ongoing辅食/排敏产品推荐/辅食faq（持续更新）来说辅食后需要的一些东西。那我再写这一篇的原因是想写一篇更直接了当的给大家抄作业。顺便汇总下写过的好几篇其他blog。 13. 辅食备餐神器二号！！！更多内容看Blog：ongoing辅食/排敏产品推荐/辅食faq（持续更新）➡️Muddler这玩意其实是在调酒的时候用的。我家里有一个，做辅食的时候有次急中生智开始用它。真神器。❤️用法一：比较软烂的水果类，蒸过的根茎类食物，放进杯子里，用muddler捣几下就得到了辅食泥。辅食泥不需要太细腻，只要水果本身够软烂，稍微有点小块是可以的！（看下图无花果）❤️用法二：肉类，虾类，可以先手撕几下，再用muddler暴露捣几下，就会获得比较碎的。娃也可以吃！（再次重申，不需要把肉打成非常细腻的泥才可以给娃吃，接触textured的食物可以增强宝宝吃饭技能。） 14. 可重复使用的辅食袋pouch，可以让宝宝自己拿着吸，但不容易甩出来，也可以自制水果/酸奶泥放进去给宝宝吃。更多内容请看这篇Blog：宝宝辅食神器！环保又实用的可重复使用辅食袋 15. Bibs口水巾：强烈推荐🔗Keababies Bibs。吸水性好，不容易被蓝莓黑莓胡萝卜这种永久染色。软。价格友好。洗衣机一洗就干净。16. 学喝水/学吸管：用小熊硅胶吸管杯：https://amzn.to/46GYvOM 小熊杯子有很多款这个链接是硅胶的，更多小熊杯选择，为什么买小熊杯，怎么学喝水，买杯子底层逻辑看这篇blog👉：https://www.babynomics.com/how-to-choose-the-safest-baby-cup/17. 6个月后补铁blog：https://www.babynomics.com/iron-for-baby-cn/18. 如果不想买蒸锅，可以买放入微波炉蒸东西的：➡️Moyuum Silicone Microwave Steamer19. 蒸锅推荐：🔗Buydeem蒸锅20.罩衣推荐：cloud island 无袖的一个罩衣挺好的去target买。无袖罩衣+里面穿短袖，吃辅食其实就好清理很多了。另一个➡️质量非常好的罩衣：🔗mushie 罩衣19. 备餐神锅推荐🔗 instant pot！！强烈强烈推荐下这个北美神高压锅：没涂层。特别适合给宝宝做出那种非常软烂的东西来吃。比如在普通的锅需要几小时，这个可能40分钟就好了。

➡️欢迎加我的微信群：加thumbkin然后备注一下babynomics （群已经人数过多所以不能发二维码了）Disclaimer: This blog provides educational content only and is not medical advice. Always consult a healthcare professional before making health decisions.Disclosure: This blog includes affiliate links, so I may earn a small commission at no extra cost if you buy through them. 小月龄，尤其是前三个月，其实所有婴儿都是非常敏感脆弱的皮肤。所以我在哈罗德前几个月的时候时刻警惕，尽量预防红屁屁而不是治疗红屁屁。我们最终确实没有出现过一次红屁股。👇下面是我做的： 1.预防性护臀膏：在宝宝排便规律形成之前，每次更换尿布时，即使没有排便，我也涂抹了含有低浓度氧化锌的护臀膏。特别是在哈罗德小月龄的时候，他是母乳喂养的，排便时间常常不规律，有时一天排便6-7次甚至更多！许多宝宝这种情况会持续到2-3个月以上。宝宝的便便对皮肤刺激性很强，因此每次换尿布时都要涂一层护臀膏，为皮肤形成保护屏障。 推荐的低浓度氧化锌护臀膏有，排名不分先后：Aquaphor Baby Diaper Rash Cream，Triple Paste，Boudreaux’s Butt Paste Original Diaper Rash Cream不推荐那种喷雾的护臀膏比如Boogie的。一点用都没有。…

以下是我找到的德国品牌，欧产，美丽奴羊毛，且价格不算贵的冬天宝宝衣服！我迷信德国品牌。德国本土对婴幼儿用品的监管非常严格，特别是在有害物质检测方面，要求极严苛。亚麻买的话，退换货也方便，这两件衣服都是美利奴羊毛的！这种材质就是会又透气又保暖，可以随着外界温度调节的。这个价格买欧产的有机美丽奴羊毛的外套也是真的划算了。 Ehrenkind美丽奴羊毛连体衣，衣服是带轻微弹性的那种建议不要买的过于贪大。 Ehrenkind美丽奴羊毛外套，非连体。如果要贪大建议买这个因为这个 不连体可以穿好几年。 背带裤推荐 （材质比较好的！） 发几个帽子/鞋子袜子/手套，这些做的好的真的很难找。我找到了几个GOTS有机认证的！ 🌟来自Zutano的靴子！纯有机棉的小靴子。材料好的宝宝保暖衣物太难找了。。。防滑设计！这个的设计可以防止带宝宝出门莫名其妙袜子就丢了。点进去看👉颜色设计很多！ 🌟来自Keababies的针织帽子。Keababies 是2017年的新加坡牌子。我对这个牌子很有好感因为买的他家的口水巾/bibs非常好用。款式简单，颜色选择多 🌟平价且是有历史的牌子：N’Ice Caps Toddler Baby Winter Hat Mitten Set 这个帽子和手套分了比较细致的月龄，好评。N’Ice Caps 是一个明尼苏达州的1988年开始做的家族小品牌，originated in Minnesota in 1988-她家还有一个手套两件套！👉 🌟同样来自Zutano小熊帽子！这个是个比较老牌的高端婴幼儿牌子了。这个牌子英国乔治小王子穿过的。好的牌子也就这个价格就别买其他的了。 🌟GOTS认证的有机棉麻做的帽子。这个就适合天不会特别冷的地方。这主要是个挡太阳帽子，来自佛罗里达品牌MakeMake Organics这个没有很冬天但是看到材质很好就还是发一下。 发一些亚麻amazon essential 和  Sofia Grainge 联名出的童装。我买了几件了，因为自己买过所以知道质量很好。打折买的话都很不错。对我最大的吸引力就是不算丑且评价。我右边推荐一些我筛选出来的，材质不错的。 1. 纯棉的一个中性针织外套。点进去有别的颜色 2.纯棉的露手露脚的连体衣，是扣子款的。3月龄以下的不要买了因为换尿布很频繁可能会觉得麻烦。我娃8月龄这个年龄我觉得可以买 3.棉和聚酯纤维都有的一个连帽衫，里面全部都是带绒的。虽然材料没有顶好但是我也不打算让娃亲肤穿。主要是有些size和颜色真的巨折！无敌便宜！就几块钱。进去看下有没有自己娃可以穿的。 4.推荐下这个两件套我只是觉得一下子解决了中国年和圣诞节的节日气氛睡衣组合。100%纯棉 5.冬天给宝宝穿的basic leggings。价格蛮好的而且95%棉 现在有一个颜色打折的比较大（10/30）

❤️更多好物推荐欢迎加微信群：thumbkin，备注 “babynomics” 说话的能力是大脑天生就能够生成的，而阅读是一种大脑需要学习的能力。培养阅读能力对培养独立性尤为重要！当你无聊时，你可以做什么？阅读——无论是书籍、新闻还是手机上的信息。我曾思考过，给一岁以下的宝宝读书是否有用？直觉告诉我肯定有，但现实是，一岁以下的宝宝确实缺乏阅读能力，也没有足够的注意力真正阅读。然而，这篇2022年发表于JABFM的研究证明，给一岁以下的宝宝读书对他们的发展大有裨益，有助于促进语言能力的发展！研究特别指出，社会应鼓励家长每天与9个月以上的宝宝一起阅读。那下一个问题是：到底有没有适合婴儿读的书呢？ 另一个值得一提的是《Scientific American》2018年发布的一项研究，这篇研究发现6-9个月的婴儿在阅读含有更多面部图像且每个角色都有对应不同独立名字的书籍时，大脑的反应会更为显著。这些名字可以是书中标注的，也可以由家长自己编造。这个研究也发现，当家长给孩子一起读这类书籍一段时间后，婴儿的专注力有提高，并且能够开始区分书中不同的角色。上述几个研究表明，对于12个月以下的宝宝，选择阅读材料时可以依据科学证据，找到最适合甚至接近最佳的书籍。 下面根据上面提到的两个研究列出推荐的一些适合12m以下的宝宝书籍（为了优化多样性因为why not，我推荐的下面这些书籍尽量涵盖了多种推荐理由）： Are you my mother？推荐理由：动物词汇，解决问题的能力 Doggies推荐理由：Rhyming/幽默感 Pat The Bunny推荐理由：描述，角色有独特的名称，感官ps：这本书被多个研究提到 Peek-A-Who推荐理由：物体恒存 Indestructibles: Baby Faces推荐理由：情绪，宝宝的脸ps：这本书也是Indestructibles系列的，撕不烂宝宝也可以啃，还可以水洗。 Global Babies推荐理由：真实照片，宝宝的脸，不同族裔的宝宝 A Kiss Means I Love You推荐理由：真实照片，人脸，不同族裔，intimacy亲密感另一本类似概念的我也很喜欢：I see you, baby! Five Little Monkeys Jumping on the Bed推荐理由：数字学习，生活技能ps：这个书名对应还有个歌曲哦。 Goodnight Moon推荐理由：颜色学习 Chicka Chicka Boom Boom推荐理由：字母学习 Making Faces: A First Book of Emotions 推荐理由：情绪学习，真实人脸 Gossie 推荐理由：角色有独特的名称，方向词汇ps：这本书是个系列，另一本我很喜欢也列在了这里👉 Brown Bear, Brown Bear,…

美国儿科协会（AAP）目前对婴儿使用防晒霜的建议在这个网站有列出。具体内容是：1. 对于低于6个月以下的婴儿，如果无法用衣物提供保护，或者无法躲进阴凉中，请小范围使用防晒霜（比如脸上）2. 对于大于6个月的婴儿，请把所有暴露的部位全部擦上防晒霜。 AAP也推荐了在给婴儿使用防晒，要选择主要成分是zinc oxide或者 titanium dioxide的。下面推荐三款防晒，三款都是被EWG认证并推荐的产品。 1. Blue Lizard Baby Mineral Sunscreen with Zinc Oxide适合敏感皮肤的一款氧化锌防晒。无香精，无paraben，SPF 50。外出多日时，我也推荐同时携带其stick便携版防晒，方便随时为宝宝脸部补涂防晒。我身边多位朋友都被他们的医生推荐过这个牌子下防晒产品。fyi，这个牌子来自澳大利亚，澳大利亚的太阳特别毒辣，因此他们做出的防晒真的需要非常有效。外加这款防晒成分对海洋生物友好。 2. Pipette Baby Mineral Sunscreen Stick SPF 50, Broad Spectrum Sunblock with Non-Nano Zinc Oxide这款防晒用到non-nano 氧化锌，无香精，适合给小宝宝脸部补涂。 3. Baby Mineral Sunscreen Stick SPF 50, Broad Spectrum Sunblock with Non-Nano Zinc Oxide这款BADGER防晒成分额外简单。只有7个成分。并且所有天然成分都是有机。2.9 fl oz一管。含有金盏花成分能够镇定皮肤。